Перейти к контенту
Хоккей в Санкт-Петербурге

Recommended Posts

«ПЕРВАЯ ПЯТЕРКА» – первая школа силового катания в Санкт-Петербурге. 

 

Проводим групповые (от 7 лет) и индивидуальные (от 6 лет) тренировки.

Контакты:

firsrfive.ru

https://vk.com/firstfivespb

https://www.instagram.com/firstfivespb/

Мы уверенны, что превосходное катание на коньках является самым значимым, конкурентным преимуществом.

90% игры - катание; каждое упражнение, которое мы даем, адаптированно для игры в хоккей.

Мы не тратим ваше время и деньги впустую.

Мы не учим вас, как играть в хоккей, и не учим бесполезным «финтам» на коньках.

Мы хотим, чтобы вы были еще быстрее и успешнее.

 

POWER SKATING:

Level 1

Техника катания, повышение эффективности.

 

– Улучшаем работу голеностопа (увеличивается объём движения в суставе, как следствие - повышается манёвренность катания);

– Увеличиваем объём движения в коленном суставе. Как следствие – низкая посадка и наличие мощного выжимного толчка;

– Развиваем координацию и баланс, при выполнении основных технических элементов катания;

– Работаем над увеличением объёма движения в тазобедренном суставе;

– Исправляем положение туловища и головы – работаем над правильной посадкой.

 

- Техника толчка

- Баланс и координация

- Коррекция посадки

- Катание на ребрах

- Маневренность

 

Level 2

Силовое катание

(только для хоккеистов с хорошо поставленной техникой)

 

- Катание на крутых ребрах

- Быстрая смена направления движений

- Маневренность

- Резкое изменение направления движения

- Резкие развороты

- Мощные взрывы

 

+ Катание для вратарей

 

Катание играет важнейшую роль в становлении хоккеиста высокого класса.

Не теряйте время, работайте над ошибками сейчас, а мы Вам в этом поможем!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение

Дорогие хоккеисты и их родители!
ВЕДЕТСЯ НАБОР В ГРУППЫ:

ЛА «Трудовые резервы»
Магнитогорская 51 в
(старт групповых тренировок с 3.09)
⠀⠀
ЛА «Озерки»
Большая озерная 56
(старт групповых тренировок с 16.09)
⠀⠀
Приглашаем хоккеистов 2011-2005 г.р. и взрослых любителей.
Работаем над:
- Качеством скольжения
- Мощным выжимным толчком
- Манёвренностью
- Координацией
- Балансом
- Низкой посадкой
- Резкими разворотами
⠀⠀
Предварительная запись любым, удобным для Вас способом
звоните:
 960-28-15
⠀⠀
пишите:
+7 (921) 960-28-15 WhatsApp 
http://firstfive.ru
 firstfive@inbox.ru
С радостью ответим на ваши вопросы!

Изменено пользователем "Первая пятёрка"

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти